YOGA

Vi starter igen op med YOGA på mandag d. 24. kl. 18.00 i Krop og Kræfts lokaler og herefter hver anden uge.

Yogaen er en blød Hatha yoga form, hvor vi desuden lægger nogle mindfulness øvelser ind (á la tai chi).  Instruktøren bliver Jeanette på anbefaling af Kira.
Det bliver altså lidt mindre krævende end sidst, hvor vi havde Astanga yoga, men sundt for sjæl og legeme. Vi starter med at tale med instruktøren om ambitionsniveauet.

Husk tilmelding til instruktøren inden kl. 12 på mandag via SMS på 24807709.

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out / Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out / Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out / Skift )

Google+ photo

Du kommenterer med din Google+ konto. Log Out / Skift )

Connecting to %s